3 Sucos refrescantes para o verão

fevereiro 04, 2015

Olá meninas, com esse calorão todo resolvi trazer pra vocês receitas de sucos que além de serem uma delícia, são refrescantes e fazem bem danado à saúde.Vou falar pra vocês um pouco das propriedades de cada um. O suco de melancia com hortelã possui vitamina b, e melhora a energia, possui também nutrientes que agem como hidratante para pele e cabelos. O abacaxi tem poder antioxidante e ajuda no emagrecimento, juntamente com o hortelã é uma grande arma contra doenças, além de refrescar é claro. Por último, o suco de morango com limão que assim como o abacaxi é antioxidante, e combate o envelhecimento, é revitalizador e energético!


Suco refrescante de melancia 

2 fatias médias de melancia
2 folhas de hortelã
Gelo a gosto
Açúcar ou adoçante a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco de abacaxi com hortelã

3 fatias de abacaxi
2 folhas de hortelã
1 pitada de gengibre em pó
1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça
Bata os ingredientes no liquidificador, centrifuga..


Suco refrescante de morango

4 morangos congelados
250 ml de água
4 cubos de gelo Açúcar ou adoçante
Bata tudo no liquidificador e pronto.



Receitas fáceis mas que ajudam e muito, principalmente nesse calor. Um beijo lindonas!

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29 comentários

  1. ah quero fazer esse de melancia , porque adoro a fruta , então o suco também deve ser uma delícia !
    beijos
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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    1. é uma delícia mesmo, tem que experimentar.. beeijos!

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  2. yes, i follow you on gfc, follow back?

    http://www.itsmetijana.blogspot.com/

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  3. Aii que delícia, adoro sucos (bem coados) huauhahua esse de abacaxi com hortelã deve ser uma loucura de bom!

    Meninices da Vida

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    1. Bem coados e com açúcar, hehehe posso te dizer é realmente uma loucura kkk

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  4. Meu namorado ama esse tipo de suco.Eu ja nao sou tão fã haha vou mostrar pra ele, ele adora fazer coisas diferentes
    beijos
    Follow Cíntia

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    1. São mil e uma combinações, isso que é o melhor.. haha, mostra sim

      Beijos!

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  5. Ótima postagem!
    Ameei os sucos refrescantes...são perfeitos para o verão!
    VERÃO combina com SUCO
    http://meumundorosapynk.blogspot.com.br/
    Beijocas

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    1. haha, fico feliz que tenha gostado.. beeeijos!

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  6. Ai que delicia! Amo sucos naturais! Ameii

    www.fashionworldbykaren.com

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  7. Adorei as dicas!

    Adoro Sucos ^^

    Estou seguindo seu blog <3

    Bjs

    Blog da Fran Bazan

    Fan Page

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    1. Que bom que gostou e seja bem vinda. Beijão!

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  8. São ótimos sucos,bem verão.. Sem contar que são uma delícia,né?

    Beijos
    http://www.mufevblog.com/

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    1. Uma delícia, a cara do verão mesmo, haha

      Beijos!

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  9. nao dá pra passar o verão sem um suquinho pra refrescar! adoro apostar tb nos detox!
    beijos www.portefeminino.com.br

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    1. eu também amooo, além de fazer um bem danado à saúde.. hehe

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  10. Com esse calor enorme que vem fazendo, eu tomo suco praticamente todo dia. Gosto muito do abacaxi e vou experimentar com o hortelã, deve ser muito bom.
    Beijos, Teorema Adolescente

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    1. realmente é muito bom, bem refrescante..

      beijos!

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  11. Que delícia!! Quero provar todos!
    Beijinhos com carinho! Ka. ♥
    www.normalidadeincomum.com.br
    www.youtube.com/normalidadeincomum

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    1. Prova mesmo, são uma delícia!
      Um beijão!

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  12. Obaa! Eu quero fazer Aninha, a de melancia parece ser uma delicia! E nesse calor que aqui em Goiás anda fazendo, tá difícil né?! hahah'
    Beijão
    http://www.jardimdeprimavera.com/

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    1. haha, ele é a cara do verão.. tá muito difícil aguentar kkk

      Um beijão!

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  13. Adoroo sucos naturais, ótimas dicas. Bjin
    www.ideiasdamadrugada.blogspot.com.br

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    1. Que bom que gostou, fico muito feliz.. Um grande beijo!

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  14. Amo sucos naturais, vou fazer esse de melancia haha
    Adorei as dicas ♥
    Beeijos Flor
    www.flormorenamodas.com

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    1. humm, é uma delícia nesse calorzão <3

      Um grande beijo!

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  15. Respostas
    1. Eu gosto bastante, é muito saudável.. haha
      Beijos!

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